目に関する基礎知識

目に良い栄養素とは

目の疲れやかすみなどの悩みを解消したり、予防したりしてくれるサプリには、目にいい有効成分が入っています。

例えばその代表が「ルテイン」や「ゼアキサンチン」です。

疲れ目や老眼、ドライアイになっている場合は目にい ...